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何気ない朝

40歳半ばにも差し掛かり、ダイエットを決意しました。意志薄弱な為、友人とダイエット目標の掛けもしています。そして実践内容を皆さんに披露します。
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2009/09/18(金)
本日も朝6時に起床。

最近サボっている朝の運動は本日も実行せず。。。

昨日のお酒が残っている為か?テンションは一向に上がらない。。。

昨日のブログのテーマにありました「自分を律する」ですが。。。
昨夜は、、、結構我慢しましたかね・・
食べたものといえば。。。
・サラダ
・かつおのタタキ
・牡蠣
・お肉(少々)
ぐらいのものでしょうか?
でも、「食べて」はいるんですよね。
まぁ、「宴」自体は非常に和気あいあいとしたものだったので「良し」としたいところです。。。

今日は久しぶりの休肝日になるはずです。。。いやします。

明日からのシルバーウィーク。僕は自分を律することはできるのでしょうか?
ここが勝負所ですね。

では、恒例の本日のダイエット情報

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脳波振動ダイエットって何か?怖くないですか?
大丈夫なのでしょうか?
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昨日の飲み会は、結構「食べること」を我慢できました。。。 といっても大量に飲みましたし、、、それなりに食いましたが。。。
2009/09/18(金) | 酔いどれ日記

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