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律する心が大事ですね

40歳半ばにも差し掛かり、ダイエットを決意しました。意志薄弱な為、友人とダイエット目標の掛けもしています。そして実践内容を皆さんに披露します。
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2009/09/17(木)
昨夜も飲み会でした。

出版社の方2名、映画プロデューサー1名、そして私の計4名での飲み会でした。
神田(神田ミートセンター)で軽く飲み食いした後、場所を変えて飲み直し。
結局19時から24時近くまで飲んでました。

様々な業界事情や噂話などで盛り上がりましたが、どれも“厳しい”という話ばかり、、、「あそこが危ないらしいよ」とか「あそこの誰々が止めちゃった」とか「あそこの会社は身売りするしかないらしい」とか・・・。面白おかしくみんな話していましたが、ネガティブな話が多くて参りました。まぁ、気の知れた面子だったので、どうという事はないのですが。。。

で、昨日食べたもの(もう、お酒は多すぎるので、カウントしません)
枝豆×少々
ホッケ焼き×少々
馬刺し×少々
焼き鳥盛り合わせ×少々
チジミ×少々
海鮮サラダ×少々
若鶏唐揚げ×少々
キムチ×少々
って感じでしょうか?抜けているものもあるかもしれません。。。。

その久しぶりの面子で飲んだ際、ちょっとショックだったのが、映画のPをやっている友人が見た目結構やせていた事です。聞くと、彼もダイエットしているのだとか?(彼は子供も出来、気合が最近入っているそうです)食事制限とスポーツクラブでやせたとのこと。

ちょっと前まで(といっても3ヶ月ほど前ですが)あまり変わらなかったのに、、、先を越された感じです。自分をする心を持つことが重要ですね。
周りに流されない。。。そして、ゆるぎない信念を持つという事ですね。
テキストでは書けるのですが、実行に移せなくてはなりませんね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そして本日の昼食
野菜春雨中華スープ 129Kcal
わさびノリおにぎり 149Kcal
1日1/2緑黄色サラダ 111Kcal
トータル389Kcal
です。

でも。。。。今日も飲み会です。
こちらも昔からの友人で「ビデオメーカーのP」「玩具メーカーのP」「製作会社のP」の4名になります。自分をすることが出来るでしょうか???

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恒例のダイエット情報(今日は2連発)

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昨日は(ブログでも予告してましたように)飲み会です。
2009/09/17(木) | 酔いどれ日記

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