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第813回「最近、歩いてますか?」

40歳半ばにも差し掛かり、ダイエットを決意しました。意志薄弱な為、友人とダイエット目標の掛けもしています。そして実践内容を皆さんに披露します。
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2009/09/16(水)

こんにちは!トラックバックテーマ担当の水谷です! 今日のテーマは「最近、歩いてますか?」です。 せかせかした世の中、ゆっくり歩くのっていいですよね。水谷は、パソコンに向かう機会が多いので歩くことが少なくなっています。でも、水谷は、たまに歩いて帰宅しています。仕事場から、距離は10km以上あるのですが�...
FC2 トラックバックテーマ:「最近、歩いてますか?」



ダイエットの為、、、歩くようにしています。今朝も1駅歩きました。。。

特に土日などは特に積極的にあるいてます。
10Kmぐらいは歩きますかね。。。

でも、本音でいうと、ダイエットの為というよりは、ポカポカした昼下がり、、、ラジオを聴きながら、、、知らない地域や道を散策して歩くのが元々好きなんですよね。歩きながら、、、「帰り道わかるかなぁ~」とか「ここ公園多いなぁ~」とか大きな木があったりすると「昔の人もこの木を眺めていたんだろうなぁ~」とか?色々と脳内妄想しています。

で、気づいたら2時間ぐらい歩いているって感じですかね?
そして、家でぬるいお風呂にじっくり入るともう直ぐ眠れるって感じですね。

会社からも帰り歩いたことがありますが、ちょっとモチベーションが続かないですね。。。
ランニングもしていますが、もう年だからか?ダメージの残り方がウォーキングとは段違いにあるので平日はちょっと厳しいかな?と最近逃げてます。。。

ダイエットに向けて無理してでも歩くようにしたいものです。。。。
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この記事へのコメント
笑うわんこ さん

コメント、有難うございます。

もう最近はウォーキングぐらいになってしまってます。でも歩くこと自体は好きなんですよね。
2009/09/17(木) 13:12 | URL | めとろ #-[ 編集]
2時間歩くってすごいですね^^

私は全く歩きません^^;
通勤も車ですし、歩くのは買い物行く時くらうです(笑)
2009/09/16(水) 19:56 | URL | 笑うわんこ #-[ 編集]
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2009/09/17(木) | メトロさんのブログ
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