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本日の昼食・・・・カロリー注意警報

40歳半ばにも差し掛かり、ダイエットを決意しました。意志薄弱な為、友人とダイエット目標の掛けもしています。そして実践内容を皆さんに披露します。
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2009/09/10(木)
本日の昼食

けんちん汁:158Kcal
十品目サラダ:52Kcal
これだけだと。。。210Kcalなんですが。。。

プラス、ジャンボフランク食べちゃいました。
カロリー警報が発令されてしまってます(笑)

運動だ。とにかく運動だ。

地元にあるティップネスのサイトをこれから見てみます。。

ふぅ~何とか?ペースをつかまなきゃ。。。って感じです。

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今夜も飲み会です。
2009/09/11(金) | 酔いどれ日記

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