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土曜日のダイエット

40歳半ばにも差し掛かり、ダイエットを決意しました。意志薄弱な為、友人とダイエット目標の掛けもしています。そして実践内容を皆さんに披露します。
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2009/08/22(土)
今日は、土曜日。

休みの日は何故か?朝早くおきてしまいます。。。(笑)


久々に2連休ちゃんと休みが取れます。
ゆっくりしたいねぇ~。。。

でもゴロゴロしていたら、ダイエットにならない。

今日の予定候補は3つ・・・

・少しウォーキングして、サウナでどっぷり汗を流す。。。
・がっつりウォーキング。。。その後家で昼から風呂。。。
・整体で60コース、その後野球観戦に。。。

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(2005/02/28)
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まぁ、どうするか?まだ決めてませんが、、、

これからの気分次第ですね。また、報告します。


ダイエットニュース:
リンク: 高須基仁のメディア国士無双 ダイエット中のホリエモンと対談 - 速報:@niftyニュース.

いや~ホリエモンダイエット中なんですね。
お金もちだろうから色々できそうですけどね。
でも彼は堀の向こう側にいたときに凄くダイエットできてましたよね(笑)
まだお世話になったことがないので何ともいえませんが、質素な食事に規則正しい生活などがあれば、激しい運動をしなくてもやせることができる証拠ですね。。堀の向こう側。
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この記事へのコメント
コメント、有難うございます。

結局、ウォーキングしました。

でも、ちょっと無理しすぎたかなぁ~って感じです。
僕も同じで、ダイエット効果がまだ出てきていません。。。お互いがんばりましょう!
2009/08/22(土) 20:54 | URL | めとろ #-[ 編集]
今日は予定通りできましたか??
夫婦揃ってダイエット中で
れおなの方が摂取カロリー少ないのに
旦那様は10k痩せ
れおなはまったく変わらず・・・(´~`ヾ) ポリポリ・・・
2009/08/22(土) 17:21 | URL | れおな #SJMMuUIM[ 編集]
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