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ランチ

40歳半ばにも差し掛かり、ダイエットを決意しました。意志薄弱な為、友人とダイエット目標の掛けもしています。そして実践内容を皆さんに披露します。
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2009/08/18(火)
今日のランチはこれ↓
lh

坦々春雨スープ 170Kcal
炊き込みおにぎり 340Kcal

しめて、510Kcal

になります。

これで、夜も同じぐらいに抑えられたら、今日は目標達成です。

・・・・が、

そううまくいくのでしょうか?

いった試しがない。。。

もう一つ。。。今日は会社を早く上がれそうなので、何駅分か?ウォーキングしよう・・・と思う。いや思っているだけだけど。。。

頑張ります。

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この記事へのコメント
!!!atさん
笑うわんこさん

コメント有難うございます。
ダイエットって究極は意思の力ですよね。

頑張ります。
応援、有難うございます。

めとろ
2009/08/19(水) 09:29 | URL | めとろ #-[ 編集]
コメントありがとうございました。
自分ももう少し体を引き絞りたいですね。
痩せるのではなく、筋肉をつける方向に…。
2009/08/18(火) 21:40 | URL | !!!at #-[ 編集]
頑張ってください♪
私は、只今コアリズムにはまってます^^
まだ体重はそんなに減ってませんが、引き締まった感じがします。
お互い頑張りましょうね^^
2009/08/18(火) 21:10 | URL | 笑うわんこ #-[ 編集]
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