そろそろ暖かくなってきたかな？

運動！

ダイエットといえば、食事制限と運動が王道ですよね。

あとは体質をいかに改善して新陳代謝しやすい体作りをするのか？って事ですよね？

最近ようやく暖かくなってきたので運動は必要かな？と。。。

まずはウォーキングからですね。