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イテテ・・・・

40歳半ばにも差し掛かり、ダイエットを決意しました。意志薄弱な為、友人とダイエット目標の掛けもしています。そして実践内容を皆さんに披露します。
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2009/11/16(月)
今朝、会社の引越しもあけ、新しいオフィスに出勤。
といっても、引越し荷物を片付けねばならず、うんざりしていたのですが・・・

で、今朝の出勤時。
総武線でいつもと違う駅で(引越し後なので)下車。。。予定だったのですが、
その駅の近くでなぜか?(理由で思いつくことないのですが)背中に激痛。どうやら筋違いを起こしてしまった様・・・。
息ができないほど痛く、あやうく座り込んでしまいそうになりました。

なんとか?こらえ、電車を下車。
改札への階段もかなりきつく。。。

しかし、だんだんこらえられる痛みになってきました。
でもまだ痛いです。。。。息ができないほどではありませんが。。。。

運動不足、体重オーバー・・・そのほか諸々の不摂生が問題ですね。

わかってはいるんですが。。。。


本日のダイエット情報

セクシー女優は大食い!? エヴァ・メンデス">セクシー女優は大食い!? エヴァ・メンデス
さらに「パンが大好き」だと公言し、セレブの間で流行している炭水化物控えめのローカーボダイエットにも興味がない様子です。 つまり、ダイエットでNGとされる食べ物が大好きな彼女。しかも「料理が苦手」とコメントしていて、食生活へのこだわりはナシ! ...
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バランスWiiボード対応『DDR ミュージックフィット』1/28発売
またプレイ時間と運動での消費カロリーを計算する「ダイエットモード」も収録されており、ゲームをプレイしながらダイエットに挑戦することが可能だ。 さらに本作では、初心者向けの新モードとして「DDRスクール」が登場。こちらでは、ゲームに登場するキャラクタ達 ...
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この記事へのコメント
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2009/11/16(月) 15:46 | URL | 婚活ブログランキング #-[ 編集]
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